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ワークアウト!

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Lesson1 肩の力抜いて
Lesson2 深く息を吸って
最終的なゴール決めたら
くり返しイメイジする

今ここにいると知ることが大事
自分の力を信じてゆくのよ

“あなたのもつ能力をフルに生かすこと
それがこのワークアウトの目的
呼吸にすべての意識を集中させて
緊張と緩和を交互に与えましょう”
Lesson3 食事気を配って
Lesson4 よく睡眠とって
ファイティング的なポーズ決めたら
必ず 先が見えてくる

少しだけ痛み感じるくらいで
自分のリズムを刻むのが大事
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曲名:ワークアウト! 歌手:all about paradise

all about paradiseの新着情報

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  • Super Kool Tune / ♪No one knows him no one
  • Coup d'Etat / ♪戦闘態勢やってみやしゃんせ
  • Hidden Things / ♪Woke up with my pain
  • strb / ♪昨日知らなかった感触も

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発売日:2019/07/03
商品番号:PCD-83012
Pヴァイン・レコード

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