shinchou = shotsu to no iryoku no koujou de ari , idou han'i no kakudai de aru .
kouritsu yoku shinchou wo nobasu tame ni ha , yahari " gyuunyuu " toiu koto ga ,
ore jishin niyotte shoumei sa re te iru .
mazu karushi umu ha , hone ya ha no keisei ni juuyou .
tegaru ni toru ni ha .
gyuunyuu ga saiteki da .
tsugini ma guneshiumu .
hone wo keisei suru hoka , taion ya ketsuatsu no chousei kinou ni mo kankei suru .
tegaru ni toru ni ha .
gyuunyuu ga saiteki da .
soshite bitamin B 2 ha , seichou wo sokushin suru .
gyuunyuu shinwa no haikei ni aru , sai juuyou youso da .
tegaru ni toru ni ha .
gyuunyuu ga saiteki da .
saigo ni bitamin A .
shiryoku wo tamotsu , seichou sokushin , bihada nado , samazama na kounou ga aru .
tegaru ni toru ni ha .
n n .. gyuunyuu ga saiteki da .
tsumari echizen no shinchou ga , chuugaku 3 nenkan de 175 cm ijou ni naru
kakuritsu wo , 72 % ijou ni suru tame ni ha natsu , umidou .
etsu !?.. aa .
gyuunyuu ga saiteki da .
sou da na .
kenkou no hiketsu ha , ichi nichi 1 hai no gyuunyuu ni ari !
kenkou no hiketsu ha , ichi nichi 1 hai no gyuunyuu ni ari !
Lalala
gyuunyuu niyotte sesshu suru koto ga dekiru karushi umu ha ,
su po ^ tsu senshu nitotte hitsuyou na shinkei dentatsu sayou ,
kinniku no ugoki nado ni ookiku kankei shi te iru n da .
sotsu .. sou nan suka ?
tsumari ima no echizen ga chikai shourai ni , ao gaku no hashira ni naru
kakuritsu wo 80 % ijou ni suru tame ni ha .
naa umidou .
etsu !? aa .
n n .. gyuunyuu ga saiteki da .
sou da na .
ippan teki ni , ichi nichi ni hitsuyou to sa reru karushi umu ha 600 mg to
sa re te iru n da ga , gyuunyuu 100 ml ni ha 100 mg no karushi umu ga
fukuma re te iru .
atsu .. ha jaa ichi nichi 600 ml wo nome ba .
iya .
etsu !?
su po ^ tsu senshu no baai , ichi nichi ni hitsuyou to naru karushi umu ha ,
1500 mg (kigou) 2000 mg ni made naru n da .
naa umidou .
ha .. hai .
shitsu te ta ka ?
atsu . i .. ie .
daro u na .
natsu ! fushi yu ^ !
mata karushi umu ha , shouka kyuushuu ga warui to
iwa re te iru n da ga , gyuunyuu no karushi umu ha ,
hoka no shokuhin no karushi umu yori , 1 . 4 bai kara 6 bai kurai
kyuushuu sa re yasui koto ga wakatsu te iru n da .
tsumari , ima , echizen ga sono senzai nouryoku wo
120 % hakki suru tame ni ha .
umidou .
hai .
dou omou ?
gyuunyuu ga saiteki da .
sou da na .
jaa ichi nichi 2 hon itsu te miyo u !
echizen ! 2 hon da !
oi echizen 2 hon da !
Lalala
maa kore ha yodan na n da ga .
naa umidou .
hai .
gyuunyuu wo atatameru to dekiru , ano maku ha nani da to omou ?
etsu .. iya wakara nai ssu .
daro u na .
fushi yu ^ !!
ano maku ha , ra musu den genshou to yoba reru mono de ,
gyuunyuu wo atatameru to sono hyoumen de gyuunyuu no suibun ga jouhatsu suru daro ?
ha ?
sore to tanpakushitsu no fukagyaku teki chinden ga shouji te okoru genshou .
sore ga .
ra musu den genshou .
sou da .
chinamini maku no seibun ha , chichi kokei fun naka 70 % ijou ga shibou de ari ,
tanpakushitsu ga , 20 (kigou) 25 % teido .
aji ha noukou de , eiyou ga aru mono na node , tabe te mo OK na n da .
inui senpai .
nani da umidou .
ore ha yo guru to ga .
n ?
iya gyuunyuu ga saiteki da .
jaa , ichi nichi 3 hon itsu te miyo u !
echizen ! ichi nichi 3 hon da !
oi echizen kii teru no ka ?
ichi nichi 3 hon da !!
Lalala
4 hon !
naa umidou !
gyuunyuu ga saiteki da !
5 hon !
naa umidou !
hai gyuunyuu ga saiteki da !
6 hon !
naa umidou !
hai ! gyuunyuu ga saiteki da !
7 hon !
gyuunyuu ga saiteki da !
umidou !
gyuunyuu saiteki
Lalala
kouritsu yoku shinchou wo nobasu tame ni ha , yahari " gyuunyuu " toiu koto ga ,
ore jishin niyotte shoumei sa re te iru .
mazu karushi umu ha , hone ya ha no keisei ni juuyou .
tegaru ni toru ni ha .
gyuunyuu ga saiteki da .
tsugini ma guneshiumu .
hone wo keisei suru hoka , taion ya ketsuatsu no chousei kinou ni mo kankei suru .
tegaru ni toru ni ha .
gyuunyuu ga saiteki da .
soshite bitamin B 2 ha , seichou wo sokushin suru .
gyuunyuu shinwa no haikei ni aru , sai juuyou youso da .
tegaru ni toru ni ha .
gyuunyuu ga saiteki da .
saigo ni bitamin A .
shiryoku wo tamotsu , seichou sokushin , bihada nado , samazama na kounou ga aru .
tegaru ni toru ni ha .
n n .. gyuunyuu ga saiteki da .
tsumari echizen no shinchou ga , chuugaku 3 nenkan de 175 cm ijou ni naru
kakuritsu wo , 72 % ijou ni suru tame ni ha natsu , umidou .
etsu !?.. aa .
gyuunyuu ga saiteki da .
sou da na .
kenkou no hiketsu ha , ichi nichi 1 hai no gyuunyuu ni ari !
kenkou no hiketsu ha , ichi nichi 1 hai no gyuunyuu ni ari !
Lalala
gyuunyuu niyotte sesshu suru koto ga dekiru karushi umu ha ,
su po ^ tsu senshu nitotte hitsuyou na shinkei dentatsu sayou ,
kinniku no ugoki nado ni ookiku kankei shi te iru n da .
sotsu .. sou nan suka ?
tsumari ima no echizen ga chikai shourai ni , ao gaku no hashira ni naru
kakuritsu wo 80 % ijou ni suru tame ni ha .
naa umidou .
etsu !? aa .
n n .. gyuunyuu ga saiteki da .
sou da na .
ippan teki ni , ichi nichi ni hitsuyou to sa reru karushi umu ha 600 mg to
sa re te iru n da ga , gyuunyuu 100 ml ni ha 100 mg no karushi umu ga
fukuma re te iru .
atsu .. ha jaa ichi nichi 600 ml wo nome ba .
iya .
etsu !?
su po ^ tsu senshu no baai , ichi nichi ni hitsuyou to naru karushi umu ha ,
1500 mg (kigou) 2000 mg ni made naru n da .
naa umidou .
ha .. hai .
shitsu te ta ka ?
atsu . i .. ie .
daro u na .
natsu ! fushi yu ^ !
mata karushi umu ha , shouka kyuushuu ga warui to
iwa re te iru n da ga , gyuunyuu no karushi umu ha ,
hoka no shokuhin no karushi umu yori , 1 . 4 bai kara 6 bai kurai
kyuushuu sa re yasui koto ga wakatsu te iru n da .
tsumari , ima , echizen ga sono senzai nouryoku wo
120 % hakki suru tame ni ha .
umidou .
hai .
dou omou ?
gyuunyuu ga saiteki da .
sou da na .
jaa ichi nichi 2 hon itsu te miyo u !
echizen ! 2 hon da !
oi echizen 2 hon da !
Lalala
maa kore ha yodan na n da ga .
naa umidou .
hai .
gyuunyuu wo atatameru to dekiru , ano maku ha nani da to omou ?
etsu .. iya wakara nai ssu .
daro u na .
fushi yu ^ !!
ano maku ha , ra musu den genshou to yoba reru mono de ,
gyuunyuu wo atatameru to sono hyoumen de gyuunyuu no suibun ga jouhatsu suru daro ?
ha ?
sore to tanpakushitsu no fukagyaku teki chinden ga shouji te okoru genshou .
sore ga .
ra musu den genshou .
sou da .
chinamini maku no seibun ha , chichi kokei fun naka 70 % ijou ga shibou de ari ,
tanpakushitsu ga , 20 (kigou) 25 % teido .
aji ha noukou de , eiyou ga aru mono na node , tabe te mo OK na n da .
inui senpai .
nani da umidou .
ore ha yo guru to ga .
n ?
iya gyuunyuu ga saiteki da .
jaa , ichi nichi 3 hon itsu te miyo u !
echizen ! ichi nichi 3 hon da !
oi echizen kii teru no ka ?
ichi nichi 3 hon da !!
Lalala
4 hon !
naa umidou !
gyuunyuu ga saiteki da !
5 hon !
naa umidou !
hai gyuunyuu ga saiteki da !
6 hon !
naa umidou !
hai ! gyuunyuu ga saiteki da !
7 hon !
gyuunyuu ga saiteki da !
umidou !
gyuunyuu saiteki
Lalala
