ほねほねワルツ(honehonewarutsu) ほね組 from AKB48

1 ban
atama to kubi to kubi to dou to
dou to ryou teashi
karada naka no atchi kotchi ni
hone no kakurenbo

jouwan hone ji youwankotsuni rokkotsu ro tsu ko tsu
daitai hone daitai ko tsu ni kotsuban ko tsu ban
kata kabutohone kenkou ko tsu ni sekichuu se kichi yuu
doko ka na ? sakotsu sako tsu

ho ne ho ne ho ne ho ne minna de
ho ne ho ne ho ne ho ne issho ni
206 ko no hone tachi
te wo tsunai de odori dasu
ho ne ho ne ho ne ho ne waru tsu ni
ho ne ho ne ho ne ho ne awase te
karushi umu no chozouko cho zo uko
kun no hone ha iki te iru

2 ban
karada sasae naka wo mamori
kansetsu no o tomodachi
motto motto ugokase ba
atama ga yoku naru tte

mae atamahone zen to uko tsu ni nochi atamahone kou to uko tsu
touchou hone to uchi youkotsuni gawa atamahone sokutou ko tsu
shita agohone ka gaku ko tsu ni shita hone ze tsu ko tsu
doko ka na ? keishii kei tsui

ho ne ho ne ho ne ho ne genki ni
ho ne ho ne ho ne ho ne ugokaso u
kodomo no hone ha madamada
nankotsu nankotsu ga ooi kara
ho ne ho ne ho ne ho ne waru tsu ni
ho ne ho ne ho ne ho ne awase te
kyou yori mo ashita
kun no hone ha seichou suru

3 ban
sukoshi omoi mono wo motsu te
chikara wo kake nai to
yagate hone ha yowaku nari
boroboro ni natsu chau yo

kyoutsui kyou tsui . youtsui you tsui . senhone sen ko tsu
rokkotsu ro tsu ko tsu ni kyoukotsu kyou ko tsu
chikotsu chi ko tsu . zakotsu zako tsu . chou hone cho uko tsu
doko ka na ? ohone bikotsu

ho ne ho ne ho ne ho ne minna de
ho ne ho ne ho ne ho ne mitsukeyo u
ji guso ^ pazurunoyouni
dore mo daiji na ichi bubun
ho ne ho ne ho ne ho ne waru tsu ni
ho ne ho ne ho ne ho ne awase te
saa mainichi taisou wo shi te
kun no hone wo tan kitaeyo u

4 ban
sakana wo tabe ta o sara no ue ni
hone ha nokoru kedo
masaka jibun no hone nante
souzou mo tsuka nai yo

sakotsu sako tsu ni kata kabutohone kenkou ko tsu
jouwan hone ji youwankotsu . shaku hone shi yakkotsu . toukotsu to uko tsu
te ne hone shi yukonkotsuni nakate hone chuushi yukotsu
doko ka na ? yubi hone shiko tsu

ho ne ho ne ho ne ho ne mage tari
ho ne ho ne ho ne ho ne nobashi tari
karada naka ni in kakure teru
hone ni shigeki shi geki wo ataeyo u
ho ne ho ne ho ne ho ne waru tsu ni
ho ne ho ne ho ne ho ne awase te
atarashii jibun yo
kun no hone ha kun no mono

5 ban
ie no naka wo yoku ken te goran
hashira ga aru yo ne
yane ya kabe wo sasae te
kazoku mamotsu teru

daitai hone daitai ko tsu ni shitsugaikotsu shi tsu ga iko tsu
hikotsu hiko tsu ni sunehone keiko tsu
ashi ne hone sotsu kon ko tsu ni naka ashi hone chi yuusokukotsu
doko ka na ? kakato hone shi youkotsu

ho ne ho ne ho ne ho ne arigatou
ho ne ho ne ho ne ho ne dai kansha
206 ko no hone tachi
kamisama no okurimono
ho ne ho ne ho ne ho ne waru tsu ni
ho ne ho ne ho ne ho ne awase te
ano hone mo kono hone mo
kun no hone ha isshoukenmei

kun no hone ha iki te iru

(1番)
頭と首と　首と胴と
胴と両手足
体中のあっちこっちに
骨のかくれんぼ

上腕骨(じょうわんこつ)に肋骨(ろっこつ)
大腿骨(だいたいこつ)に骨盤(こつばん)
肩甲骨(けんこうこつ)に脊柱(せきちゅう)
どこかな?鎖骨(さこつ)

ほねほね　ほねほね　みんなで
ほねほね　ほねほね　一緒に
206個の骨たち
手をつないで　踊りだす
ほねほね　ほねほね　ワルツに
ほねほね　ほねほね　合わせて
カルシウムの貯蔵庫(ちょぞうこ)
君の骨は生きている

(2番)
体支え　中を守り
関節のお友達
もっともっと　動かせば
頭がよくなるって…

前頭骨(ぜんとうこつ)に後頭骨(こうとうこつ)
頭頂骨(とうちょうこつ)に側頭骨(そくとうこつ)
下顎骨(かがくこつ)に舌骨(ぜっこつ)
どこかな?頸椎(けいつい)

ほねほね　ほねほね　元気に
ほねほね　ほねほね　動かそう
子どもの骨はまだまだ
軟骨(なんこつ)が多いから
ほねほね　ほねほね　ワルツに
ほねほね　ほねほね　合わせて
今日よりも明日
君の骨は成長する

(3番)
少し重いものを持って
力をかけないと
やがて　骨は弱くなり
ぼろぼろになっちゃうよ

胸椎(きょうつい)・腰椎(ようつい)・仙骨(せんこつ)
肋骨(ろっこつ)に胸骨(きょうこつ)
恥骨(ちこつ)・坐骨(ざこつ)・腸骨(ちょうこつ)
どこかな?尾骨(びこつ)

ほねほね　ほねほね　みんなで
ほねほね　ほねほね　見つけよう
ジグソーパズルのように
どれも大事な一部分
ほねほね　ほねほね　ワルツに
ほねほね　ほねほね　合わせて
さあ　毎日　体操をして
君の骨を鍛(きた)えよう

(4番)
魚を食べたお皿の上に
骨は残るけど
まさか　自分の骨なんて
想像もつかないよ

鎖骨(さこつ)に肩甲骨(けんこうこつ)
上腕骨(じょうわんこつ)・尺骨(しゃっこつ)・橈骨(とうこつ)
手根骨(しゅこんこつ)に中手骨(ちゅうしゅこつ)
どこかな?指骨(しこつ)

ほねほね　ほねほね　曲げたり
ほねほね　ほねほね　伸ばしたり
体中に隠(かく)れてる
骨に刺激(しげき)を与えよう
ほねほね　ほねほね　ワルツに
ほねほね　ほねほね　合わせて
新しい自分よ
君の骨は君のもの

(5番)
家の中をよく見てごらん
柱があるよね
屋根や壁を支えて
家族　守ってる

大腿骨(だいたいこつ)に膝蓋骨(しつがいこつ)
腓骨(ひこつ)に脛骨(けいこつ)
足根骨(そっこんこつ)に中足骨(ちゅうそくこつ)
どこかな?踵骨(しょうこつ)

ほねほね　ほねほね　ありがとう
ほねほね　ほねほね　大感謝
206個の骨たち
神様の贈り物
ほねほね　ほねほね　ワルツに
ほねほね　ほねほね　合わせて
あの骨も　この骨も
君の骨は一生懸命

君の骨は生きている