三日月ストレッチ(背すじのばし編)

小泉今日子

三日月ストレッチ(背すじのばし編)

作詞:うちのますみ
作曲:近藤研二
編曲:近藤研二
発売日:2011/02/16
この曲の表示回数:20,702回

三日月ストレッチ(背すじのばし編)
ベッドに ねころんで
両手を のばして
指をくんで 背のび
かかとを 押しだす

手を あたまの下に
ゆっくり こきゅうして
むねにたまった いき
ぜんぶ 吐きだそう

片方のひざを
かかえて 約10秒
反対のひざも
かかえて おなかにつけて

手と足を まうえに
ぶらぶらとゆらす

つかれたら ねむろう
三日月ストレッチ

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